サプリメント
認知症が気になる40代・50代へ|早歩き習慣と脳の健康の関係を最新研究からやさしく解説
2026年4月1日 認知症予防サプリ
【結論】運動は”脳の薬”である 定期的な有酸素運動は、認知症リスクを最大40%低減することが、2025年のLancetレビューで報告されています。 そのメカニズムは「脳血流の改善」「炎症の抑制」「 …
アミロイドβと認知症の関係 — 蓄積メカニズム・血液検査・予防策を徹底解説
2026年3月26日 認知症予防サプリ
【この記事のポイント】 1. アミロイドβは発症の約18〜25年前から脳に蓄積が始まる:40〜50代からの対策が科学的に支持されている(Bateman et al., 2012; Jia et al., 2024) 2. …
【物忘れ外来】認知症の原因は片頭痛?若年層の激しい物忘れの正体を専門医が解説
【結論】片頭痛の適切な治療は「今日の痛み」を取るだけでなく、「将来の脳」を守る投資になる 1. 物忘れと認知症の違い: 若い片頭痛患者さんが感じる「物忘れ」は、実際の認知機能低下ではなく、痛みや気分の落ち込みによる「主観 …
犬を飼うと認知症リスクが40%減少?2023年研究が示すペットと脳の関係【論文解説】
2026年2月18日 認知症予防サプリ
【結論】犬の飼育が認知機能の維持に関連する可能性が示唆されています 1. 犬の飼育と認知症予防:日本の大規模研究で、犬を飼育する高齢者は認知症発症リスクが40%低いことが報告されています 2. 運動習慣との相乗効果:犬の …
研究データで見る「鉄不足×頭痛」—関連の大きさと注意点
【結論】鉄欠乏性貧血(IDA)は、慢性頭痛と「関連」する可能性が報告されています ・インドの症例対照研究では、慢性連日性頭痛(CDH)患者の51%にIDAがみられ、IDAはCDHと有意に関連しました(OR 2.96、p& …
頭痛予防にマグネシウムは効く?サプリの選び方を脳神経外科医が解説
【結論】頭痛予防に効果が期待できる栄養素 1. マグネシウム:片頭痛の発作頻度や持続時間を減少させる効果が報告されています 2. ビタミンB2(リボフラビン):高用量投与で片頭痛の発作頻度を有意に減少させます 3. コエ …
MSSオーダーメイドサプリメント購入方法(※来院なし)
【結論】当院推奨のサプリメントは血液検査なしでも簡単に購入できます 1. 簡単5ステップ:LINEで専用コード取得→公式サイトでユーザー登録→サプリ選択→購入手続き完了 2. 血液検査なしでも購入可能:ご自身の判断で購入 …
頭痛の原因は鉄不足かも?毎日の食事で鉄分をしっかり補う方法
鉄不足と頭痛の関連性頭痛は多くの人が経験する症状であり、その原因は様々です。その中でも鉄不足が原因となることがあります。鉄は体内で重要な役割を果たしており、不足すると貧血や倦怠感、さらには頭痛を引き起こすこと …
頭痛に悩む方必見!セロトニンとコエンザイムQ10を活用した予防法
セロトニンの役割と頭痛との関係 セロトニンは、体内でトリプトファンというアミノ酸から合成される物質です。脳内で神経伝達物質として働き、感情や気分の安定、睡眠の質向上、そして痛みの調節に重要な役割を果たしていま …
ビタミン不足と肌荒れの関連性について知ろう
2024年8月2日 サプリメント
こんにちは。いわた脳神経外科クリニックです。皆さん、最近肌荒れが気になっていませんか?生活習慣の乱れやストレスが続くと、肌のトラブルが増えることがあります。実は、肌荒れの原因の一つにビタミン不足が考えられることをご存知で …













